Den první

29. června 2012 v 10:06 | Axie |  Zápisky

Tak jsem před chvílí došla ze školy a odnesla si z tama krásné vysvědčení :) Ty dva měsíce prázdnin si opravdu zasloužím, musím načerpat nové síly do čtvrtého - maturitního ročníku. Bude to náročné, ale nechci si tou myšlenkou kazit začátek volna.


Dneska nemám žádné povinnosti, takže budu mít dost času na cvičení. Nejspíš i uklidím.


6:00 ovesné vločky s loupanými mandlemi, medem a mlékem, nektarinka
procházka
9:15 bílý jogurt se sušeným ananasem a banánem
stepper (25 min)
švihadlo (10 min)
12:30 celozrnný kuskus s mozzarellou a cherry rajčátky
Bikini Blaster 2 (20 min)
obruč (10 min)
14:40 proteinová tyčinka cookies
16:00 3 celozrnné crispbreads s cottage a kuřecí šunkou, mrkev
19:00 hrachová polévka s krutony



Naplánovala jsem si toho hodně, tak snad vše stihnu a vzorně splním. Podle situace když tak něco upravím.

Přeji vám úspěšný den! :)



 


Komentáře

1 © Kl[ér] | Web | 29. června 2012 v 16:10 | Reagovat

Tohle se mi moc líbí, máš celkem dost pohybu, ale pokud to zvládneš, tak proč né. Držím palce ať ti to vydrží:))

2 Petra | Web | 29. června 2012 v 16:24 | Reagovat

Máš to tu pěkne...uzij si prázdniny, gratuluji ke krásnemu vysvedcení .-))) Léto bude nádherné.

3 julie | Web | 29. června 2012 v 20:19 | Reagovat

i já jdu příští rok do čtvrťáku, dnes jsem se ve škole profesorky jen tak okrajově zeptala na nějaké maturitní témata a ona mi rovnou zakázala o tom mluvit a vůbec myslet na to celé prázdniny :D což se opravdu hezky poslouchá, takové zákazy.
Ale stejně se asi na něco vrhnu, svým způsobem se těším. pako.¨
ideální jídelníček :)

4 Mrs.Runaway^^ | Web | 29. června 2012 v 20:57 | Reagovat

Tak tohle je opravdu krásnej jídelníček...jen tak dál ;) Kuskus miluju, ale celozrnnej sem ještě nezkoušela...jinak gratuluju k vysvědčení :))

5 Annie | Web | 29. června 2012 v 23:03 | Reagovat

téda, ukázkový jídelníček!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama